トレーナーからのメッセージ
年をとって介護認定を受けたからといって「やりたいこと」を諦めていませんか？
「高齢期になれば体は衰える一方で、できることは減るばかり。」そのように思われる方が多いですが、私たちは必ずしもそうではないと実感しています。
目標をもって、その人の状況にあったトレーニングを実施することで、たとえ年をとっていたとしても、「その方なりの出来ること」の幅を増やしていくことは可能です。
当フィットネスデイでは、「人生もうひと花」を合い言葉に、少人数制ならではの強みを生かし、個々のレベルや目的に合わせたトレーニングを通じて「ご利用者様の目標達成」を全力でサポートします。
「アクティブライフ」を実現するうえで必要なことは、自分の可能性に対しての自信を取り戻し、目標を立て、その実現に向けたステップを踏んでいくことです。
私たちは、これまでのリハビリデイサービスやフィットネスを運営から、その人なりの「人生もうひと花」を咲かせる事例を数多く見てきました。
【事例】Nさん 70代・女性
デイに通い始めた頃は車イス。運動を少しずつ続け「私もやれば何とかなる」という気持ちに変化。車イスからシルバーカー、杖を使って歩けるようにまで回復する。入院中は、末期ガンで医者から余命宣告を受け、もう故郷に帰るのは無理だと諦めていた。今では、月一回、自力で故郷の家族に会いに行けるようになった。
「帰るたび元気になる私を見て、驚く家族の顔を見るのが今の楽しみなんです」と力強い笑顔でNさんは語る。
要支援者および総合事業対象者を対象とした午前のみのデイサービスですが、一般的なデイサービスとは違って、どちらかというと少人数制の“フィットネスジム”に近いイメージかもしれません。エビデンスに基づいた運動プログラムの実施とやりたいことを引き出す＆モチベーション継続のためのカウンセリングを個別に実施します。職員はアクティブライフトレーナーとしてご利用者自身がやりたいことに向かって活力のある日々＜アクティブライフ＞を送れるよう本気で支援します！
結果にコミットするために5人1チームの少人数制でサービス提供をいたします。
こんな方にオススメです！
☑ まだ介護サービス無しで生活したい！
☑ 実はやりたいことがある！
☑ 何ごとに対しても消極的になってきた・・・
☑ 歳を重ねてやりたい事をあきらめている・・・
☑ 運動は大切だと分かっていても、できない、続かない・・・
■ やる気・本気・元気！ 結果にコミットする運動プログラム
日常生活上の動作に直結する運動能力の向上させるトレーニング、自身の身体状況・取り組み状況を見える化することにより意欲が引き出します。また、トレーナーがサポートすることでトレーニングを継続できる環境をつくり、結果にコミットします。
個別カウンセリング
当フィットネスデイの一番の特徴です。
経験豊富なトレーナーが、身体状態ややりたいことを踏まえ、運動のアドバイスやモチベーションの引き出しを行います。また、デイの時間だけでなく、自宅でも気軽に取り組める運動を考案するなど、日常生活全般において健康面からのアドバイスも行います。
08：30～ お迎え送迎
09：15～ 到着、バイタル測定
レッドコードトレーニング
サーキット（各種マシン）トレーニング
個別カウンセリング
クールダウン
12：15～ ご帰宅送迎
【基本情報】
営業日： 月～金曜日(ＡＭのみ・祝日も営業)
サービス提供時間： 09：15～12：15
対象者： 要支援者・総合事業対象者
【送迎範囲】 基本的には泉大津市・忠岡町・和泉市（一部）エリアですが、高石市エリアも対応可能なこともありますので、 まずはご相談ください！
【自己負担料金】
要支援１・・・月/4回 約2,000円
要支援２・・・月/8回 約4,000円
※1割負担の方の場合。詳細はご利用相談時にお問合せください。
